El mal llamado Síndrome premenstrual está presente en el 85% de las mujeres y sus síntomas pueden llegar a afectar seriamente tu vida personal y profesional. Yo te quiero contar además, que es nuestra fase premenstrual del ciclo, la que vivimos de forma más o menos intensa, incluso severamente.

Si sientes que no puedes controlar tus emociones, que el dolor no te deja pensar, y que siempre que llega esa semana puede pasar cualquier cosa…

Tranquila, no estás sola.

No todas las mujeres sufren del mismo modo los síntomas del Síndrome Premenstrual (SPM) y es perfectamente posible que tu hermana, tu amiga o tu madre, no lo vivan con la misma intensidad que tú.

Pero puedes “calmar” tus síntomas. Entender lo que te pasa. E incluso llegar a usarlo a tu favor.

Entender que todas tenemos una fase premenstrual en nuestro ciclo, conectar con ella, sentir su luz y su sombra, irá abriendo camino hacia tu liberación.

Sobre Mí

Mi nombre es Begoña, y antes que nada, soy mujer, cíclica y cambiante.

He sufrido los efectos severos de esa semana premenstrual durante años, sin ni siquiera entender qué me pasaba.

Abro esta página con el objetivo de acercar a las mujeres que padecen este mal llamado Síndrome Premenstrual (SPM) , un espacio de autoconocimiento de su cuerpo y su mente, de sus emociones y sentimientos.

Haciendo un camino con el que puedas llegar a comprender y sanar esos síntomas, hacerte más dueña de tu cuerpo y reconciliarte con tu propia naturaleza.

Recuperando tu sabiduría femenina desde la experiencia vivida de tu ciclo menstrual, sus fases y el encuentro con una realidad que hemos camuflado. Ahí es donde encontrarás los porqués que darán sentido a todo lo que te pasa.

Hablan ellas…

Ana S. López

Ya tenía claro que esa semana me afectaba bastante, y la verdad para mí era como un lastre. Además parece que todo el mundo se lo toma a risa porque “es que se va a poner con la regla”.

Pero después de trabajar con Begoña la verdad es que no sólo llegué a entender qué me pasaba y cómo podía aligerar mis síntomas físicos y emocionales con sus consejos, sino que además llegué a aceptar que era algo natural y “me perdoné a mi misma”.

Ese fue un cambio brutal porque con eso conseguí que todo fluyera en esa semana y que mi entorno y mis hábitos me ayudaran a convertirlo en algo positivo.

Ana S. López

Déjame ayudarte

Hazme tu consulta y haré lo posible por orientarte y ayudarte para que te sientas mejor en esa semana

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